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40代からはじめる男のダイエットとは、中高年のための、
たたかわない、がまんしないダイエット。
◆ 関節や心臓に負担をかける、運動はしません。
◆ ストレスが増えてしまう食事制限、食べたいをガマンしません。
「それで痩せられるのなら、誰も苦労しないよ・・・。」
そんなことをぼやく前に、
あなたは中高年、しかも男性に特化した、ダイエット情報を
本当に知っていると言えますか？
若い女性向け、あるいは美容目的のダイエット知識しか、
知らないんじゃありませんか？
年齢・性別を問わない、誰にでも有効なダイエット方法なんて、
存在しません。（高齢者・ご老人のダイエット・・・・。知ってますか？）
私は心臓に持病があり、運動できないダイエット。
を、探し回った経験があります。でも、そんなもの、どこにもありません。
自分で考えるしかありませんでした。
けれど、それなりの人生を積み重ね、
自分と他者の違いを知る中高年世代にとって、
何かを成さんとする時に、少なからずオリジナルを選びたいはずです。
だから新しい知識を増やして、自分にできるダイエットを、自分で見つける。
自分自身で、創っていく。
そんな、
大人の創作ダイエット、頭脳で痩せるダイエット。
を、本サイト、管理人は、ずっとずっと応援、サポートします。
たたかわない、がまんしないダイエット。
◆ 関節や心臓に負担をかける、運動はしません。
◆ ストレスが増えてしまう食事制限、食べたいをガマンしません。
「それで痩せられるのなら、誰も苦労しないよ・・・。」
そんなことをぼやく前に、
あなたは中高年、しかも男性に特化した、ダイエット情報を
本当に知っていると言えますか？
若い女性向け、あるいは美容目的のダイエット知識しか、
知らないんじゃありませんか？
年齢・性別を問わない、誰にでも有効なダイエット方法なんて、
存在しません。（高齢者・ご老人のダイエット・・・・。知ってますか？）
私は心臓に持病があり、運動できないダイエット。
を、探し回った経験があります。でも、そんなもの、どこにもありません。
自分で考えるしかありませんでした。
けれど、それなりの人生を積み重ね、
自分と他者の違いを知る中高年世代にとって、
何かを成さんとする時に、少なからずオリジナルを選びたいはずです。
だから新しい知識を増やして、自分にできるダイエットを、自分で見つける。
自分自身で、創っていく。
そんな、
大人の創作ダイエット、頭脳で痩せるダイエット。
を、本サイト、管理人は、ずっとずっと応援、サポートします。
なぜ男のダイエットなのか
ここでは、厚生労働省の統計から、男女肥満者の実態を解説します。ダイエットを普段から意識している女性の方が、むしろ痩せています。
ダイエットと聞くと、すぐにサプリメントや、健康器具を考えがちですが、健康はお金では買えません。生活習慣が身についてしまっている中高年世代は、自分だけのオリジナル・ダイエットを考えた方が得策です。
誰にでも通用する効果的なダイエットは存在しません。ならば、あなたがダイエットをあきらめてしまっているのは、単に中高年に適したダイエット方法を知らないだけなのかもしれません。
このサイトの管理人である私は、40代を迎えてまもなく、心臓病を患いました。
療養生活での肥満を解消するため、「手段を目的にする」という方法で、体に負担の掛からない、たたかわないダイエットを、見つけることができました。
療養生活での肥満を解消するため、「手段を目的にする」という方法で、体に負担の掛からない、たたかわないダイエットを、見つけることができました。
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