ダイエットと聞いて、まず頭に浮かんでくるのは、サプリメントや、
通販の健康器具ではないでしょうか。
私たちの身の回りにはそういった、お金で買うダイエット情報が
満ち溢れています。

しかし、テレビなどで話題になっている成分を含んだサプリメントも、
あくまで栄養補助食品であり、
“飲むだけで痩せる”といったものではありません。

また、ブームを呼んでは去っていく、あの健康器具は
いったい何なんでしょうか？
ちなみに実家にあったぶらさがり健康器（古っ…(^^;)）は、
しばらくハンガー掛けとして役立っていましたが、いつの間にか消え去りました。

まあ、お手軽に、狭い部屋でも、といったところが魅力なんでしょうが、
まず、「飽きてしまう。」という共通点を持つようです。

これらもまた、言うまでも無く、毎日汗を流し続けなければ効果はありません。
痩身エステの会員になったり、手術で脂肪を除去する
などという方法もありますが、私たち庶民には縁がありません。

お金で買うダイエットより、まずは頭で考え、オリジナルを創っていく。
知恵さえ使えば、きっと自分にあった方法が見つかるはずです。