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どこにでもあるような
「ダイエットを頑張った体験談」といった情報は、ここにはありません。

病人や高齢者の肥満は、今後、深刻な社会問題となります。

食生活の西洋化が広く一般に定着したのは高度経済成長期以降であり、
これから老齢期を迎える、今の中高年が初めての第一世代となるからです。

「肥満を解消したくても、運動できない」
という状況は、近い将来、あなたと無関係ではなくなります。

そうなる前に、体験者から予備知識を得てください。
「こうなってはいけない」という、悪い例も知っておいてください。

あなたが知らない肥満と病気の体験が、ここにあります。




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太りすぎであれば、毎日目で見る体重が、正確であればあるほど、体が勝手に痩せようとします。

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